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Anya的瑜珈教學以希瓦難陀瑜珈傳統、精確、易學的教材來引導,幫助學員達到身心健康與靈性和諧的目標。


教學內容包含五大特點:

正確的運動  正確的呼吸  正確的放鬆  正確的飲食  正確的思維 


透過瑜珈的練習,讓我們更認識自己、了解自己進而接納自己、愛自己,期待與你一起學習自我探索的旅程。
有關希瓦難陀瑜珈相關訊息,歡迎參考希瓦難陀官方網站:

 

http://www.sivananda.org/

 

時間::  2012/10/08-2012/12/24    

          每周一下午1:30-3:00


地點:   心宇合一身心靈成長中心  
         新竹縣竹北市縣政十街一號三樓  

         03-5583049

 


費用:    3600元

 

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